Akira
義理母からお中元のお返しで畑で取れた野菜が届きました。
いつも宅急便テロの様に着払いで送ってくるにの今回は普通でしたw
いつも宅急便テロの様に着払いで送ってくるにの今回は普通でしたw
いつも私は夜寝る前にグラウンディングやレイキヒーリングなどを真っ暗の部屋でするんです。
以前買った龍の本
この本にもワークが書いてありますよね？
でも書かれてるワークは何だか面倒で、簡単に何回かやったくらいなんですw
瞑想とかもそうなんですが、文字で書かれてるものって正直苦手で＾＾；
なので瞑想という瞑想も今まで全然してなかったんです。
それでもグラウンディングは大好きで寝る前のクセの様に今でも毎日やってます(*^^*)
そこで先日アセンションコードで知った K. Angel Divine Angelさんの動画。
今でも興味のある動画を見てるんですが、そこで瞑想用の動画があったので見てみたんです。
誘導してもらいながらの瞑想の動画なんですが、私にはこれが良かった(^o^)
そーいえば、昔1回だけ参加したヨガクラス。
最後瞑想の時間だったのか、先生が心地よい声で誘導しながら瞑想をしてくれて、その時にすごく良かったのを思い出しました。
なので、この動画を聴きながらこれからは瞑想しようかなと思ってます。
今の私にはこれがピッタリみたいですw
ちなみにこの瞑想動画は、ショートバージョンもあるのでササッとするときにも便利です。
Akira
自分がやって気持ち良いものを！
